Kwiecień był ciężkim miesiącem pod względem organizacyjnym, zaczęłam pracować po 8 godzin musiałam do tego dołożyć 3 - 4 swoje treningi rugby w tygodniu + 2 treningi dzieciaków, soboty i niedziele to turnieje Często jest tak ,że wychodzę o 6:00 rano a wracam do domu po 21:00. Dlatego początek miesiąca był naprawdę ciężki jednak z biegiem czasu planowanie i organizacja następnego dnia szła mi coraz lepiej..
TRENINGOWY KWIECIEŃ !
14 - Treningów Rugby ! ( + 8 )
2 - Turnieje jako zawodniczka
9 - Treningów Dzieci ( + 4 )
2 - Bieganie ( + 1 )
1 - Basen ( + 1 )
0 - Siłownia ( - 2 )
Patrząc z perspektywy poprzedniego miesiąca jest lepiej jednak nie zapominam że w Marcu trenowałam raptem 2 tygodnie tylko... Wszystko ładnie pięknie, niby progresik jakiś mały jest i na ostatnim turnieju juz tak nie zdychałam kondycyjnie jednak nadal nie czuje się na poziomie startowym ...
Co do odżywiania w Kwietniu - Jednym słowem Dramat, moja dieta w tym miesiącu pozostawia wiele do życzenia ! dlatego w Maju skupiam się przede wszystkim na zdrowych pełnowartościowych posiłkach !
2 - Turnieje jako zawodniczka
9 - Treningów Dzieci ( + 4 )
2 - Bieganie ( + 1 )
1 - Basen ( + 1 )
0 - Siłownia ( - 2 )
Patrząc z perspektywy poprzedniego miesiąca jest lepiej jednak nie zapominam że w Marcu trenowałam raptem 2 tygodnie tylko... Wszystko ładnie pięknie, niby progresik jakiś mały jest i na ostatnim turnieju juz tak nie zdychałam kondycyjnie jednak nadal nie czuje się na poziomie startowym ...
Co do odżywiania w Kwietniu - Jednym słowem Dramat, moja dieta w tym miesiącu pozostawia wiele do życzenia ! dlatego w Maju skupiam się przede wszystkim na zdrowych pełnowartościowych posiłkach !
A tym czasem buziak dla Was.. Dziewiątka Pozdrawia ! :***
#9
Ciężko pracowałaś w Kwietniu ! Też miałam zmienić nazwę, ale odwagi mi brakło :) Ale Ty jesteś odważna Dziewiątka i razem będziemy walczyć w Maju z jedzeniem :)
OdpowiedzUsuńMimo, że ciężki miesiąc to udany!
OdpowiedzUsuńWow, tyle ćwiczeń - podziwiam i gratuluję!
OdpowiedzUsuń